Hotel con sauna a Bad Kleinkirchheim

Il piacere della sauna: sudare, rinfrescarsi e rilassarsi

Hotel con sauna a Bad Kleinkirchheim

Sauna, bagno turco e altro presso l'Hotel Almrausch

Sauna, bagno turco e simili sono salutari, mantengono in forma e sono un modo ideale per affrontare la stagione fredda. Rinforzano il sistema immunitario, allenano il cuore e la circolazione e sono anche benefici per la pelle. La sauna è relax, quindi è importante godersi le temperature con temperamento nel proprio tempo libero. Per la prima sessione in sauna, raccomandiamo una durata di circa 8-10 minuti. Più alta è la panca, più alta è la temperatura. In generale, è più efficace e salutare sudare brevemente ma vigorosamente sulle panche più alte. Tuttavia, devi sempre sentirti a tuo agio nel farlo. Negli ultimi uno o due minuti, dovresti sederti sulla panca più bassa per abituare la circolazione a stare in posizione eretta.

Sudore, fresco

& riposo

Dopo la sessione in sauna arriva il periodo di raffreddamento. È importante che ogni sessione in sauna sia seguita da un periodo di riposo per rilassare il corpo. Questo tempo dovrebbe essere almeno quanto la sessione in sauna. È importante assicurarsi che il corpo non si raffreddi. Un accappatoio o una coperta possono aiutare in questo.

Dopo la fase di riposo, il corpo dovrebbe rilassarsi.

Dopo la fase di riposo, tutto il divertimento ricomincia: sudare, raffreddarsi e riposare. Per la seconda e la terza sessione in sauna, puoi sicuramente sudare per qualche minuto in più.

Paesaggio saunico

per rilassarsi

Ti attendono una vasta gamma di saune nel seminterrato, dove puoi distendere e scaldare i muscoli dopo lo sci o l'escursione. La sauna di pino cembro è particolarmente benefica: il legno di pino cembro è stato dimostrato abbassare la pressione sanguigna e fornire un profondo relax. Non è un caso che i letti in montagna fossero fatti di pino cembro svizzero!

La nostra grande Sauna World Almrausch

5 saune

Sauna al pino cembro (90 °C)
Sanarium alle erbe di montagna con cromoterapia (60 °C)
Bagno turco (42 °C)
Sauna tradizionale (75 °C)
Cabina a infrarossi Physiotherm
Panca riscaldata e lettino riscaldato
Docce e doccia a cascata
Sala relax “Nockstadl”
Nell'area sauna troverete la nostra nuova sala relax con comodi lettini e pietre preziose provenienti dalla regione e da tutto il mondo (sala relax a partire dai 16 anni)
NOVITÀ: Sala relax “Quattro stagioni”
Nell'area sauna troverete una piccola e accogliente sala relax con immagini delle 4 diverse stagioni: primavera, estate, autunno e inverno.
Inoltre, una fonte di acqua potabile per tutti gli ospiti della sauna (sala relax a partire dai 16 anni)

Il nostro centro sauna è aperto tutti i giorni dalle 16:00 alle 19:00.
Su richiesta, possiamo accendere le saune anche prima.

L'area sauna è accessibile alle persone di età superiore ai 16 anni.