Hotel con sauna a Bad Kleinkirchheim
Sauna, bagno turco e altro presso l'Hotel Almrausch
Sauna, bagno turco e simili sono salutari, mantengono in forma e sono un modo ideale per affrontare la stagione fredda. Rinforzano il sistema immunitario, allenano il cuore e la circolazione e sono anche benefici per la pelle. La sauna è relax, quindi è importante godersi le temperature con temperamento nel proprio tempo libero. Per la prima sessione in sauna, raccomandiamo una durata di circa 8-10 minuti. Più alta è la panca, più alta è la temperatura. In generale, è più efficace e salutare sudare brevemente ma vigorosamente sulle panche più alte. Tuttavia, devi sempre sentirti a tuo agio nel farlo. Negli ultimi uno o due minuti, dovresti sederti sulla panca più bassa per abituare la circolazione a stare in posizione eretta.
Sudore, fresco
& riposo
Dopo la sessione in sauna arriva il periodo di raffreddamento. È importante che ogni sessione in sauna sia seguita da un periodo di riposo per rilassare il corpo. Questo tempo dovrebbe essere almeno quanto la sessione in sauna. È importante assicurarsi che il corpo non si raffreddi. Un accappatoio o una coperta possono aiutare in questo.
Dopo la fase di riposo, il corpo dovrebbe rilassarsi.
Dopo la fase di riposo, tutto il divertimento ricomincia: sudare, raffreddarsi e riposare. Per la seconda e la terza sessione in sauna, puoi sicuramente sudare per qualche minuto in più.
Paesaggio saunico
per rilassarsi
Ti attendono una vasta gamma di saune nel seminterrato, dove puoi distendere e scaldare i muscoli dopo lo sci o l'escursione. La sauna di pino cembro è particolarmente benefica: il legno di pino cembro è stato dimostrato abbassare la pressione sanguigna e fornire un profondo relax. Non è un caso che i letti in montagna fossero fatti di pino cembro svizzero!
La nostra grande
Sauna World Almrausch
- Sauna di pino (90 °C)
- Sanarium con terapia a luce colorata (60 °C)
- Bagno di vapore (42 °C)
- Sauna (75 °C)
- Cabina a infrarossi Physiotherm
- Panca e divano riscaldati
- Docce e doccia a getto
- Divani per il riposo
Orari di apertura giornalieri: dalle 16:00 alle 19:00.
